Ibland tar jag en nyttig hälsosmoothie till frukost eller lunch, och det är ju inte helt fel eftersom det smakar så himla gott! Just detta är en vegansk favorit som innehåller både dadlar, cashew, banan och havremjölk. Man blir mätt, den är enkel att slänga ihop, och vill man så tar man med sig den. Här nedan hittar du ingredienserna för en nyttig havresmoothie.
Havresmoothie ingredienser
Räcker till en stor smoothie
Du behöver även en blender eller matberedare
- 30 gram urkärnade dadlar
- 2 dl havremjölk
- 30 gram osaltade cashewnötter
- 1 banan
- lite havregryn på toppen om du vill
Blanda all ingredienserna med is i en blender och häll upp i ett glas. Om du tycker att havresmoothien verkar för tjock så häll i lite mera havremjölk. Toppa gärna med lite havregryn på toppen!
Recept och Bild Malin Nordblom
En reaktion till “Nyttig havresmoothie”