Att dricka färskpressad granatäppeljuice är som att dricka ett elixir fullt av en massa nyttiga, söta och goda vitaminer. Man kan köpa färdigpressad granatäpplejuice men att pressa egen juice är allra godast! Granatäpplen innehåller en massa olika nyttigheter som E-vitamin, kalium och olika polyfenoler. Dessa är bra för bland annat bakterierna i tarmen. Det finns … Fortsätt läsa Det nyttiga granatäpplet
Etikett: antioxidanter
Blåbärssmoothie
Blåbär innehåller otroligt mycket nyttigheter och jag försöker äta blåbär någon gång i veckan. Antingen gör jag en blåbärssmoothie, eller så strör jag blåbären över min gröt. Blåbär innehåller antioxidanter, flavonoider och antocyaner och mycket annat som skyddar mot sjukdomar, stabiliserar nivåerna av kollagen, bra för magen, synen och mycket annat. Jag använder bara svenska … Fortsätt läsa Blåbärssmoothie