Det nyttiga granatäpplet är syndigt gott och passar både i mat och att dricka färskpressad granatäppeljuice är som att dricka ett elixir fullt av en massa nyttiga, söta och goda vitaminer. Man kan köpa färdig pressad granatäpplejuice men att göra sin egen juice är allra godast! Granatäpplen innehåller en massa olika nyttigheter som E-vitamin, kalium … Fortsätt läsa Det nyttiga granatäpplet
Etikett: antioxidanter
Smoothie med blåbär, banan och avokado
Jag startar gärna dagen med en mättande och nyttig smoothie, här delar jag ett av mina favorit smoothie recept med dig som innehåller både blåbär, banan och avokado. Ibland gör jag min smoothie på havremjölk och ibland på yoghurt. Detta är ett riktigt hälsosamt och gott smoothie recept där jag använt mig av både frysta … Fortsätt läsa Smoothie med blåbär, banan och avokado
Blåbärssmoothie
Blåbär innehåller otroligt mycket nyttigheter och jag försöker äta blåbär någon gång i veckan. Antingen gör jag en blåbärssmoothie, eller så strör jag blåbären över min gröt. Blåbär innehåller antioxidanter, flavonoider och antocyaner och mycket annat som skyddar mot sjukdomar, stabiliserar nivåerna av kollagen, bra för magen, synen och mycket annat. Jag använder bara svenska … Fortsätt läsa Blåbärssmoothie