Etikett: smoothie

Blåbärssmoothie, en riktig vitaminkick

En blåbärssmoothie full av vitaminer passar bra nu när hösten kommit och skogen är full av blåbär. Hittar du inga att plocka så ladda frysen med blåbär och ta fram några i taget. Blåbärssmoothie är en av favoriterna här hemma, och blåbär är så otroligt nyttiga! Blåbären innehåller både fibrer, vitaminer och mineraler så det … Fortsätt läsa Blåbärssmoothie, en riktig vitaminkick

Hallonsmoothie

Hallonsmoothie på endast frukt, full av en massa goda vitaminer. Och visst blir man glad av att bara se en sådan färgrik hallonsmoothie! Väldigt gott som en snack, eller till frukost. Och du kan lika gärna använda dig av frysta hallon som färska i smoothien. Hallon innehåller lite kalorier och mycket antioxidanter, vitaminer och mineraler, … Fortsätt läsa Hallonsmoothie

Papaya smoothie

Papaya är otroligt nyttigt, men växer inte i Sverige så det är ytterst sällan jag använder mig av papaya. Men nu hittade jag några spanska som kommer hit med långtradare via Fresh Land, så jag slog till på en låda. Så nu lagar jag en len papaya smoothie på morgonen, lagar en god sallad med … Fortsätt läsa Papaya smoothie

Solgul smoothie

Exakt vad man känner att man behöver vissa av de här lite gråare dagarna på hösten. Solgul smoothie är gul som solen och gör dig både mätt och ger en energikick! Till denna använder jag mig av fryst mango och passionsfrukt, men det går lika bra med färsk såklart. Jag gör oftast den här med … Fortsätt läsa Solgul smoothie

Red kick smoothie

Jag har ofta frysen full av röda vinbär och något som är väldigt gott är att ha dom i en härligt röd smoothie som den här ”Red kick smoothie”. Den innehåller även hallon, äpple och granatäpple! Tänk på att du kan frysa överbliven Red kick smoothie också har du en nyttig glass! Du behöver detta … Fortsätt läsa Red kick smoothie

Citrongräs och grönkålssmoothie

Härligt grön och med en exotisk smak av citrongräs. Jag odlar eget citrongräs så att jag alltid har färskt eller fruset att ha i mina smoothies. En grönkålssmoothie med citrongräs, mango och banan gör att man inte smakar just kålen så mycket, vilket jag tycker är bra. Du kan använda dig av färska eller frysta … Fortsätt läsa Citrongräs och grönkålssmoothie

Blåbärssmoothie

Blåbär innehåller otroligt mycket nyttigheter och jag försöker äta blåbär någon gång i veckan. Antingen gör jag en blåbärssmoothie, eller så strör jag blåbären över min gröt. Blåbär innehåller antioxidanter, flavonoider och antocyaner och mycket annat som skyddar mot sjukdomar, stabiliserar nivåerna av kollagen, bra för magen, synen och mycket annat. Jag använder bara svenska … Fortsätt läsa Blåbärssmoothie

Citrussmoothie

Jag gillar det här lite sura ibland. Citrussmoothie ger verkligen en liten kick på morgonen, och ibland kan det behövas! Jag skalar citrusfrukterna, men jag behåller alla kärnor för de märker du inte av när du kört det i blendern. Oftast skär jag av skalet på frukterna, det går snabbare. En riktigt uppiggande citrussmoothie! Citrussmoothie … Fortsätt läsa Citrussmoothie

Hälsosamma smoothies

Jag fick dessa smoothies vid en frukost med Puori och Green Kitchen Stories igår, och de var så otroligt goda! Men inte bara det, de var packade med vitaminer och hade även proteinpulver i sig. Testa dem och berätta vilken som är din favorit? Grön smoothie 1 selleri stjälk1 frusen bananEn handfull spenat eller några … Fortsätt läsa Hälsosamma smoothies

Härligt röd hallon smoothie

Jag gör smoothies nästan varje morgon. Det är ett enkelt sätt att få i sig en massa härliga vitaminer på ett snabbt och lätt vis! Min son älskar när jag blandar ihop den här härligt röda hallon smoothiesen med hallon. Ingredienser Till 2 smoothie 3 skalade clementiner2 tvättade eller skalade äpplen, ta bort kärnhuset3 isbitar1/2 … Fortsätt läsa Härligt röd hallon smoothie

MANGO SMOOTHIE

Detta är en smoothie som bara innehåller frukt och en liten skvätt apelsinjuice. Galet gott och uppfriskande! Den innehåller mango, passionsfrukt och apelsiner men smakar mest mango. Tala om vitaminkick! Jag använder mig av fryst mango, men färsk går lika bra såklart! Blanda isåfall i lite is. Mango innehåller mycket antioxidanter som sägs vara bra … Fortsätt läsa MANGO SMOOTHIE

HALLON OCH KOKOS SMOOTHIE

Krämig och vegansk smoothie med smak av hallon och kokos. Jag använder mig av fyra ingredienser och en blender. Ofta gör jag dubbelt så mycket och då sparar jag i kylen till senare eller fryser ner till glasspinnar. Perfekt som en snack när du är sugen på något. Personligen tycker jag väldigt mycket om smakkombinationen … Fortsätt läsa HALLON OCH KOKOS SMOOTHIE

Mango och äpplesmoothie

I love having smoothies in the morning. Sometimes I just have a smoothie and sometimes I have a smoothie and a toast for breakfast. This morning I made a mango and apple smoothie and this is what I used. Det är enkelt, gott och mättande med en mango och äpplesmoothie. Det smakar ju faktiskt som … Fortsätt läsa Mango och äpplesmoothie