MALIN NORDBLOM
En blåbärssmoothie full av vitaminer passar bra nu när hösten kommit och skogen är full av blåbär. Hittar du inga att plocka så ladda frysen med blåbär och ta fram några i taget. Blåbärssmoothie är en av favoriterna här hemma, och blåbär är så otroligt nyttiga! Blåbären innehåller både fibrer, vitaminer och mineraler så det … Läs mer
Hallonsmoothie på endast frukt, full av en massa goda vitaminer. Och visst blir man glad av att bara se en sådan färgrik hallonsmoothie! Väldigt gott som en snack, eller till frukost. Och du kan lika gärna använda dig av frysta hallon som färska i smoothien. Hallon innehåller lite kalorier och mycket antioxidanter, vitaminer och mineraler, … Läs mer
Papaya är otroligt nyttigt, men växer inte i Sverige så det är ytterst sällan jag använder mig av papaya. Men nu hittade jag några spanska som kommer hit med långtradare via Fresh Land, så jag slog till på en låda. Så nu lagar jag en len papaya smoothie på morgonen, lagar en god sallad med … Läs mer
Exakt vad man känner att man behöver vissa av de här lite gråare dagarna på hösten. Solgul smoothie är gul som solen och gör dig både mätt och ger en energikick! Till denna använder jag mig av fryst mango och passionsfrukt, men det går lika bra med färsk såklart. Jag gör oftast den här med … Läs mer
Jag har ofta frysen full av röda vinbär och något som är väldigt gott är att ha dom i en härligt röd smoothie som den här ”Red kick smoothie”. Den innehåller även hallon, äpple och granatäpple! Tänk på att du kan frysa överbliven Red kick smoothie också har du en nyttig glass! Du behöver detta … Läs mer
Härligt grön och med en exotisk smak av citrongräs. Jag odlar eget citrongräs så att jag alltid har färskt eller fruset att ha i mina smoothies. En grönkålssmoothie med citrongräs, mango och banan gör att man inte smakar just kålen så mycket, vilket jag tycker är bra. Du kan använda dig av färska eller frysta … Läs mer
Blåbär innehåller otroligt mycket nyttigheter och jag försöker äta blåbär någon gång i veckan. Antingen gör jag en blåbärssmoothie, eller så strör jag blåbären över min gröt. Blåbär innehåller antioxidanter, flavonoider och antocyaner och mycket annat som skyddar mot sjukdomar, stabiliserar nivåerna av kollagen, bra för magen, synen och mycket annat. Jag använder bara svenska … Läs mer
Jag gillar det här lite sura ibland. Citrussmoothie ger verkligen en liten kick på morgonen, och ibland kan det behövas! Jag skalar citrusfrukterna, men jag behåller alla kärnor för de märker du inte av när du kört det i blendern. Oftast skär jag av skalet på frukterna, det går snabbare. Citrussmoothie ingredienser 1 lime, utan … Läs mer
Jag fick dessa smoothies vid en frukost med Puori och Green Kitchen Stories igår, och de var så otroligt goda! Men inte bara det, de var packade med vitaminer och hade även proteinpulver i sig. Testa dem och berätta vilken som är din favorit? Grön smoothie 1 selleri stjälk 1 frusen banan En handfull spenat … Läs mer
Jag gör smoothies nästan varje morgon. Det är ett enkelt sätt att få i sig en massa härliga vitaminer på ett snabbt och lätt vis! Min son älskar när jag blandar ihop den här härligt röda hallon smoothiesen med hallon. Ingredienser Till 2 smoothie 3 skalade clementiner 2 tvättade eller skalade äpplen, ta bort kärnhuset … Läs mer
Detta är en smoothie som bara innehåller frukt och en liten skvätt apelsinjuice. Galet gott och uppfriskande! Den innehåller mango, passionsfrukt och apelsiner men smakar mest mango. Tala om vitaminkick! Jag använder mig av fryst mango, men färsk går lika bra såklart! Blanda isåfall i lite is. Mango innehåller mycket antioxidanter som sägs vara bra … Läs mer
Krämig och vegansk smoothie med smak av hallon och kokos. Jag använder mig av fyra ingredienser och en blender. Ofta gör jag dubbelt så mycket och då sparar jag i kylen till senare eller fryser ner till glasspinnar. Perfekt som en snack när du är sugen på något. Personligen tycker jag väldigt mycket om smakkombinationen … Läs mer
I love having smoothies in the morning. Sometimes I just have a smoothie and sometimes I have a smoothie and a toast for breakfast. This morning I made a mango and apple smoothie and this is what I used. Det är enkelt, gott och mättande med en mango och äpplesmoothie. Det smakar ju faktiskt som … Läs mer
